天津大良李玉锁第2401次说锻炼

发布时间：2024-11-03 17:43  浏览量：17

剧烈运动似玩悬，没两下子可别练。剧烈运动十分钟，浑身发力速抖颤。睬间整个身子暖，浑身上下直流汗。锻炼之后保暖需，尤其下肢防受寒。

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