天凉了，肾囊肿患者，记住“1保暖2治法2辅助”，肾脏越来越好

天气逐渐转凉，很多肾囊肿患者都知道要注重保暖，护住腰了。这个做法不错，肾在腰里，暖了腰就是暖了肾。不过今天想告诉大家的是，有个地方更应该重点保暖，就是双脚。

中医经常讲“寒从脚底生”，脚是离心脏最远的，血液循环比较差，阳气也最难到达。脚底有个涌泉穴，是肾经的起点，脚一受凉啊，寒气就从涌泉穴顺着肾经往身体里钻，第一个受寒的就是肾脏。这寒气直冲肾阳，肾阳一下子就被遏制住了，阳气亏虚多了，气化功能就会大大减弱，身体里的水液不能正常地蒸腾气化，造成水湿停聚，囊肿就容易长大了。

不过，有些患者的肾阳亏虚时间长了，内在的寒湿太多，只靠外护还不够，就需要用药来帮助肾阳恢复温化功能。所以说针对这种肾阳不足、寒湿内凝的情况，得注重温肾助阳、散寒化饮。临床上治疗这类肾囊肿患者，我会侧重用肉桂、附子这类温补药，来帮助阳气生发。用上干姜、茯苓来健脾化湿，减少寒湿的来源。再加上白术、泽泻，一个燥湿健脾，一个利水渗湿。最后往往还会少加一点丹参来活血通络，为啥还要活血化瘀呢？因为寒凝久了血必瘀堵，化瘀有助于水道通畅。

当然了，日常生活里也可以用上中药，来辅助温补肾阳的效果，比如怕冷严重的人啊，可以在泡脚水里加艾叶或者生姜，温经散寒。饮食上呢，可以适当吃些温性的食物，比如羊肉、核桃、韭菜，炖汤的时候还可以加当归，它既能活血又能补血，让身体从里到外暖和起来。

最后提醒大家，中药一定要在中医的指导下使用，不可擅自用药。