女性养生妙招:23点～3点一定要处于熟睡，注意脚要保暖…
发布时间：2025-03-12 16:32 浏览量：16
淡墨分享：女孩子一定要在23点-3点睡觉，哪怕4点、5点起来早点工作都行。
宋兆普，全国人大代表，河南省汝州市金庚康复医院院长。
女性喜温不喜寒，天性，所以双脚保暖了，女同志脸都是红润的。所以用艾叶30克、生姜30克、红花10克煮水泡脚。再一个是心情好，天天高兴，心情愉悦了，气血就通畅了。
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淡墨分享：女孩子一定要在23点-3点睡觉，哪怕4点、5点起来早点工作都行。
宋兆普，全国人大代表，河南省汝州市金庚康复医院院长。
女性喜温不喜寒，天性，所以双脚保暖了，女同志脸都是红润的。所以用艾叶30克、生姜30克、红花10克煮水泡脚。再一个是心情好，天天高兴，心情愉悦了，气血就通畅了。