静脉曲张患者在春天要注意这三点！
发布时间：2025-03-12 12:40 浏览量：13
春天天气回暖，但昼夜温差大、湿度增加，对静脉曲张患者来说是个“危险季”。结合季节特点，刘医生提醒患者朋友们以下3个方面要特别注意：
一、日常护理：给血管“减负”
春天气温忽冷忽热，血管反复收缩扩张容易加重血液淤积。外出时穿好保暖裤袜，避免冷风直吹腿部。
每天起床前平躺穿上医用弹力袜，像给血管穿“塑身衣”一样，帮助血液回流。选压力适中、透气的款式
久坐久站时每小时起身活动5分钟，做踮脚尖、勾脚背动作（类似踩油门）。休息时把腿垫高超过心脏，用枕头或折叠的被子托住
二、春季游玩也要保护好腿
优先选有休息设施的景点（如公园长椅），避免连续步行超过1小时。自驾或坐观光巴士时，每隔1小时下车活动腿部。
穿平底防滑鞋（避免高跟鞋压迫血管），搭配宽松透气的裤子。晴天戴遮阳帽防紫外线伤害皮肤应急准备。
随身带保湿霜缓解皮肤干痒，备创可贴防止刮伤。若腿部碰撞后出现肿胀淤青，立即冷敷并就医。
三、危险信号：出现这些情况尽快就医
单侧腿突然肿胀发热（警惕血栓）
皮肤变黑、溃疡渗液（静脉炎征兆）
抽筋频繁伴刺痛感（可能血液淤积加重）