阳气

今日进三九！1不去2不吃3不洗4不穿，照着做少生病
今日交三九，提醒：1不洗，2要藏，吃3样，忌2事，防寒保暖养身体
今日小寒，防寒保暖，藏好阳气！
不是迷信！“二九”阶段，记得：1不脱、2不穿、3不吃、4不做，御寒保暖要当回事
电热毯别整夜开！教你3招科学用法，保暖不伤阳气
冬至养生注意防寒保暖藏住阳气
冬天戴帽子比穿棉袄更重要！头是“诸阳之会”，一冷一热最伤身！
今天冬至也是建日，要牢记：1要吃、2要保暖、3不熬、4不动
冬至到！记住“5不做2要做”，保暖又吉祥，平安顺遂迎新年
一到冬天就怕冷？中医教你5招补阳气，适合中老年人养生保暖！
保暖是上等的补药，这是我学习中医以后才明白的！
春捂到底要捂到啥时候？医生告诉你一个关键时间点
一个生阳能手，煮水喝，让阳气充盈，湿气无踪，不输紫苏艾叶！
立春：保暖防寒护阳气，饮食清淡调脾胃
三九至！如何护阳气？记住四字口诀
大寒养生：顾护阳气，科学保暖
大寒养生切记不伤阳气、不损阴津！重点预防这4种疾病！
冬天养生要“懒”一点，冬季万物闭藏，人体阳气收敛
小寒之后：一年中阴寒最重的日子，做好这3件事，把阳气补到根上
今日小寒，冬天常练这3个瑜伽体式，帮你找回丢失的阳气！

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